En tant que Préparatrice Mentale au sein de l'école de karaté, ma mission est de promouvoir le bien-être mental et d'optimiser les performances de nos compétiteurs, ainsi que d'accompagner ceux qui souhaitent progresser vers un nouveau grade ou devenir futurs professeurs.

Je collabore étroitement avec le Senseï pour élaborer des programmes d'entraînement spécifiques, axés sur la préparation psychologique.

Mon travail consiste à accompagner les élèves, individuellement ou en groupe, dans le développement de leur confiance en eux, la gestion du stress et des émotions, ainsi que l'apprentissage à tirer des leçons de la défaite et à gérer la victoire.

J'utilise des outils thérapeutiques, tant lors des sessions spécifiques au club que lors de consultations individuelles dans mon cabinet.